Il corso di ginnastica posturale e correttiva è rivolto a bambini e ragazzi tra i 6 e i 18 anni.
Paramorfismi e dismorfismi come il piede piatto, le scapole alate, il portamento rilassato, le ginocchia fuori asse, il dorso curvo, l’atteggiamento scoliotico, sono problematiche importanti dell’età evolutiva a cui va prestata la massima attenzione. Con un’attività fisica mirata è possibile intervenire in maniera efficace su questi disturbi. In PALEXTRA l’osservazione e la valutazione dei ragazzi diventa uno strumento per aiutarli nella consapevolezza della propria condizione fisica iniziale e del lavoro da affrontare.
La ginnastica correttiva si rivela particolarmente efficace in caso di:
- DORSO CURVO
- SCOLIOSI
- PIEDE PIATTO-CAVO
- PORTAMENTO RILASSATO
- GINOCCHIO VALGO-VARO
Con la ginnastica correttiva :
- aiutiamo i ragazzi a capire la propria problematica e l’utilità della ginnastica in generale e nel loro caso specifico;
- insegnamo la percezione del distretto corporeo di interesse, la padronanza e l’autocorrezione;
- insegnamo la percezione generale e specifica del corpo, la precisazione dei movimenti, la logica e gli obiettivi degli esercizi applicati al corpo;
- impostiamo il avoro su rinforzo, percezione, allungamento, rilassamento, coordinazione, equilibrio, sviluppo delle capacità motorie di base.
Da iniziali correzioni meccaniche, si arriva poi all’automatismo, alla posizione mantenuta spontaneamente.